Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2019
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 62,95g | Prot: 77,69g | Carbh: 46,46g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Anéis de Cebola Empanados ou no Forno, Santa Massa Pão de Alho (80g), Palmito, Ovo de Codorna, Giraffas Vinagrete, Rúcula, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carrefour Biscoito de Polvilho Salgado. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeitonas Verdes, Azeitonas Pretas, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Salpicão de Frango, Tomates Cereja, Ovo de Codorna. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melila2005
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