Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2019
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 17,46g | Prot: 89,09g | Carbh: 183,74g.
Desayuno: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Ser Yogurt Bebible, Riera Tostadas Light. Almuerzo: Banana, Clara de Huevo, Remolachas Cocidas (Frescas), Choclo, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Damasco, Zanahoria, Choclo, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Riera Tostadas de Mesa, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Descremada, Frutigran Avena y Pasas, Naranjas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alas en movimiento
|