Diario de ludwig20, 04 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2013
114,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2013:
1179 kcal Grasa: 23,22g | Prot: 119,15g | Carbh: 125,20g.   Desayuno: Granny Smith Äpfel, Hütten Käse, Vollkornbrötchen. Almuerzo: salat, paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: joghurt, champion, Gouda Light, Putenbrust Fleisch. más...
2799 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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