Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2035 kcal
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Grasa: 53,88g | Prot: 212,55g | Carbh: 182,95g.
Desayuno: Milbona Skyr Himbeere. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Bebivita Milchbrei Keks, Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix. Cena: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, Wellmix 33% Protein Salted Caramel, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Milbona Skyr Himbeere. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zocktan
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