Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2010
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 23,90g | Prot: 103,67g | Carbh: 182,52g.
Desayuno: Benefiber, Sun Crystals, Harris Teeter Skim Milk, Kellogs Special K Bar Chocolatey Drizzle, Jack Links, Kiwi, Whey Protein Powder- Cookies N'Creme, Chocolate Silk Light, Old Orchard Apple Cranberry. Almuerzo: Ghiradelli Twilight Delight, Harris Teeter Sliced olives, Laughing Cow Light-Mozzarella, Sun-Dried Tomato & Basil, Organic Diced Tomatoes with Italian Herbs, Roasted Red Peppers in water, Flatout. Cena: Campbell's Select Harvest Light Italian-Style Vegetable, Birds Eye Steamfresh Sugar Snap Peas, Bchgurl's Hungry Girl Veggie-Stuffed Pepper. Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Light Garlic & Herb, Melba Rounds- Garlic. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bchgurl
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