|
Угли урезала не надолго🤦♀️ НЕМОГУ без сладкого и вкусняшек 🙄 выходной и работа на дому... конфеткой себя радую😬 хочу на отдых😏 и там себя восстановлю... обещаю себе неделю не есть вредные углеводы( сладкое) до выходных и даже сгущенку😂😂😂
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1608 kcal
|
Grasa: 74,80g | Prot: 49,91g | Carbh: 181,67g.
Desayuno: Nutiva Кокосовое Масло, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Яйцо, Магнит Банан, Добряна Сыр Король Артур, Сгущенка, Алтайская Сказка Геркулес, Кофе. Almuerzo: Агрокомплекс Варенец , Сметана 20%, Красноармейский Хлеб Рожок Алтайский, Борщ с Курицей, Чесночный Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Sobranie Марципан в Горьком Шоколаде, Добряна Сыр Король Артур, Кофе с Молоком. más...
|
peso estable
|