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30 nov. 19
Diario de corrierab, 30 nov. 19
Perfil de corrierab
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Toch afgevallen. Snap er helemaal nix van! Wel erg blij natuurlijk!🤗
77,5 kg
Disminuído hasta ahora:
15,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 noviembre 2019:
2030 kcal
Grasa: 68,95g | Prot: 76,74g | Carbh: 259,62g.
Desayuno:
Koffielikeur, Lonka Zachte Caramel Fudge, Dolce Gusto Cappuccino.
Almuerzo:
Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, LU Cracotte, Heinz Sandwichspread Naturel, Unox Kippensoep.
Cena:
Dr. Oetker Casa Di Mama Pizza Speciale, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml).
Pasa Bocas / Otros:
Lay's Mix Paprika, Grolsch Radler 0.0% Limoen, Speculaas, Warme Chocolademelk (met Volle Melk).
más...
1888 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
35 Seguidores
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Comentarios
Zie! Zit vaak in je hoofd ;-)
30 nov. 19 por el miembro:
AviaMar
😁👍
30 nov. 19 por el miembro:
corrierab
Dat hoofd weegt ook mee hoor AviaMar 😉
30 nov. 19 por el miembro:
annemiek rembil
Haha mijne weegt niets 😜🤪
30 nov. 19 por el miembro:
AviaMar
Haha illy ben liever geen leeghoofd hoor ;-)
30 nov. 19 por el miembro:
AviaMar
Ook leegte heeft een gewicht! lol!
30 nov. 19 por el miembro:
john1949hotmail
🤣 John!
01 dic. 19 por el miembro:
AviaMar
🤣🤣🤣
01 dic. 19 por el miembro:
corrierab
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