john1949hotmail
Miembro desde febrero 2019
Publicaciones
296
Siguiendo
43
Seguidores
27
Historial de Peso

Peso Inicial
77 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg

Peso Actual
69 kg
Desempeño: Perdiendo 0,7 kg a la Semana

Peso meta
71,5 kg
Aún para ir: 2,5 kg
man 70 jaar
Juni 2018 kreeg ik te horen dat ik een diabet ben en nog een pil meer moest slikken.
Na een TIA slikte ik al 4 pillen!
Dus moest er wat gebeuren.
Via de diabetes omkeer methode, duurt 12 weken, ben ik nu , van 94 kg naar 74 kg en in plaats van 1 pil meer naar 2 pillen minder gegaan en dat wil ik zo houden!

Peso Histórico de john1949hotmail


Siguiendo

Suzepluus
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,0 kg a la Semana Up
 
Rommeltjes
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down
Naphthacat
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana Up
 
claudet57
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,1 kg a la Semana Down

Libro de Cocina de john1949hotmail

Calorías: 441kcal | Grasa: 30,55g | Carbh: 27,34g | Prot: 16,60g
Bloemkool Risotto
Koolhydraatarme risotto van bloemkool met champignons, erwten, knoflook en parmezaanse kaas.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de john1949hotmail


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.