Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2019
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 102,74g | Prot: 46,84g | Carbh: 32,34g.
Desayuno: Café, Linea Stevia 100%, Canela. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Perdigão Linguiça Calabresa, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Pururuca, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Morangos Congelados Não Adocicado, Tirol Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Pasa Bocas / Otros: Vitao Mix de Sementes e Grãos. más...
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3235 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tathiene7
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