Diario de Elena Moreira, 25 nov. 19

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meses atrás cheguei aos tao sonhados 80kg e decidi me lançar uma outra meta pois não quero voltar na cs dos 80 e hj consegui chegar onde eu queria.
Estou feliz por minha meta alcançada,feliz pela disciplina,feliz por não dar ouvidos o que os outros falavam,feliz em ver a mudança na minha mente onde o JI me ajudou muito,feliz pelas trocas não saudáveis pelas saudáveis,feliz pq fui coerente tds esses meses e respeitei meus limites e foquei em alimentação saudável,por uma vida saudável.
agradeço a Deus por td
FELIZ POR TER CHEGO ATE AQUI
FELIZ POR MEU MENGAO SER CAMPEAO DAS LIBERTADORES E DO BRASILEIRO🖤❤💃🏽

75,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏻👏🏻👏🏻😍🥰

25 nov. 19 por el miembro: nati125

Parabéns 😊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

25 nov. 19 por el miembro: PatríciaRuiz

Obgd meninas😘

25 nov. 19 por el miembro: Elena Moreira

Oi, vc usou o app para te auxiliar ? Qto tempo teve o resultado?

25 nov. 19 por el miembro: AngelicaZweigle

Parabéns, feliz por você!!!!

25 nov. 19 por el miembro: ROSA 1996

Angelica estou desde janeiro e o app querendo ou não te motiva a se manter na linha,no dia que vc esta desanimado e ver os relatos acaba animando,isso me mantinha na linha,passei um bom tempo sem registrar minha alimentação aqui pq eu tinha virado "a louca da balança"quando tinha almoço em familia eu surtava pq não tinha como pesar (td era um start pra minha ansiedade aflorar)mas gracas a Deus superei isso🤗.espero ter ajudado

25 nov. 19 por el miembro: Elena Moreira

parabéns!!!!!

25 nov. 19 por el miembro: marci.al

Elena Leonel, prazer "a louca da balança [2]".. kkkkk Tb estou tentando me desligar um pouco... Complicado por questões emocionais... mas vou conseguir voltar ao equilíbrio... Mas eu me superarei.. Parabéns!! Com dedicação temos resultados...

25 nov. 19 por el miembro: gabrielalires

Gabriela vc vai conseguir sim é um pouco dificil mais não é impossível,temos que trb a nossa mente td dia mais lá na frente vemos que vale cada esforço que fizemos hj!

25 nov. 19 por el miembro: Elena Moreira

Parabéns querida!!!!!! 👏👏👏👏👏😍😍😍😍

26 nov. 19 por el miembro: lena araujo

PARABÉNS

28 nov. 19 por el miembro: Luiza Salomão


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