Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2019
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 69,75g | Prot: 131,58g | Carbh: 70,84g.
Desayuno: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Вишня-Корица, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Alpro Soya Unsweetened, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Вкуснотеево Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Традиционный, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Яйцо, Масляный Король Масло Конопляное, Свекла Вареная, Carlson Fish Oil 1,600 Mg Omega-3S, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Помидоры. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kumachok
|