Diario de Hawkey4077, 18 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019

83,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2019:

1284 kcal

Grasa: 60,69g | Prot: 83,14g | Carbh: 39,48g. Desayuno: McDonald's Crispy Shrimps, McDonald's Grilled Chicken Salad Sweet & Spicy. Almuerzo: AH Gehaktbal Varkensvlees. Cena: Deen Kip Carpaccio Salade, Tonijn. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

O jee, nog 3,5kg zet hem op 💪

18 nov. 19 por el miembro: moisellemarijke

Zet hem op! Je bent er bijna

18 nov. 19 por el miembro: AviaMar


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