Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2019
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 57,61g | Prot: 69,00g | Carbh: 310,75g.
Desayuno: Черника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Грецкие Орехи , Окей Манго, Пятерочка Хурма, Фрукторешки Курага Натуральная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята, Мандарины, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Cena: Рагу из Баклажанов, Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Форель, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Корицей, Prisma Яблоко Антоновка. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vasenok_
|