Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2019
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 70,96g | Prot: 68,55g | Carbh: 208,04g.
Desayuno: Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Almuerzo: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Фили-Бейкер Торт Киевский, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Cena: Творог 9%, VitaLat Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Банан, Папа Может Ветчина из Свинины, Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла. Pasa Bocas / Otros: Lotte Choco Pie Banana, Магнит Мандарин, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|