Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2013
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2912 kcal
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Grasa: 140,73g | Prot: 94,79g | Carbh: 307,13g.
Desayuno: Сельдерей, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Мёд, Зеленый чай, Бутерброд с Икрой. Almuerzo: Ряженка, Маринованная Сельдь, Ржаной Хлеб, Борщ. Cena: Борщ, Ржаной Хлеб, Шоколадное Пирожное с Глазурью. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Вино Совиньон Блан, Шоколад Extra Dark 85%, Тыквенные Семечки, Кофе с Сахаром, Яблоки. más...
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3268 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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