Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 103,98g | Prot: 97,33g | Carbh: 25,60g.
Desayuno: Canela, Café, Linea Stevia 100%. Almuerzo: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Sadia Bacon em Cubos, Pronto Light Espinafre Refogado, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Cena: Sadia Salame tipo Italiano, Polenghi Queijo Tipo Brie, Heinz Blue Cheese, Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim, Torresminas Torresmo. Pasa Bocas / Otros: Tâmara. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Escaladora - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tathiene7
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