Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 90,82g | Prot: 111,70g | Carbh: 179,47g.
Desayuno: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Vitalin Quinoa em Flocos, Ovo Frito. Almuerzo: Carolina Carolina, Padaria Sonho Recheado de Creme, Pudim de Leite Condensado, Couve Manteiga Refogada, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Salmão no Forno ou Grelhado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Cena: Visconti Pão de Forma Integral, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Coxinha de Festa, Cenouras Cozidas, Bacon, Vagem Cozida, Mamão Papaia. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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