Diario de aprie2004, 10 nov. 19

barbar bgt minggu ini makannya... ga naik aj uda bersyukur bgt. eh alhamdulillah turun... walau cm 100gr... wkwkwk
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 25 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
1247 kcal Grasa: 46,62g | Prot: 40,43g | Carbh: 165,00g.   Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Keju Mozzarella, Sari Roti Roti Tawar Keju. Almuerzo: Nasi Goreng Ayam, Pangsit Polos, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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