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Será? Subi duas vezes para confirmar. Agora faltam 2 kg para 100, quando alcançarei minha meta 1, a perda dos 10 kg iniciais. Chegando a 100,vou me presentear, não sei como ainda. Bjus
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 62,70g | Prot: 71,05g | Carbh: 141,40g.
Desayuno: parmesão ralado, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Mini Pão de Queijo. Almuerzo: Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Suco, Gelatina Zero, Mandioca Frita, Quiabo Cozido, Peito de Frango. Cena: cream cracker. Pasa Bocas / Otros: clight, margarina, clight, café, cream cracker, Doce de Abóbora diet, gelatina. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
canto coral - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
13 feb. 13 por el miembro: Ci.belle
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Parabéns, logo, logo você chega lá.
13 feb. 13 por el miembro: CLAUGUIMARO
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Parabéns! Tu consegue, um abraço Fabi.
13 feb. 13 por el miembro: rosa.fab
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ah, q legal!!! Parabéns!!!
Sugiro presentear-se com uma roupa nova (poisn as suas deven estar larguinhas) e/ou um hidratante bem cheirosooo!!! Li uma vez que é bom pessoas em processo de emagrecimento passar hidratante para perceber as novas formas =D
13 feb. 13 por el miembro: RaBlond
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Acho que vou deixar roupas para quando estiver com 95. Acho que vou fazer um tempinho para mim. Coisa simples: um banho de creme nos cabelos, banho esfoliante com hidratante. Unhas enfeitadinhas. Pedir pro maridão fazer o almoço e ficar de boa. Bjus
13 feb. 13 por el miembro: deborahmartini
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