Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1933 kcal
|
Grasa: 65,16g | Prot: 113,04g | Carbh: 224,46g.
Desayuno: Рулет из Лаваша с Творогом, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фрукторешки Курага Натуральная, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Черная Смородина. Almuerzo: Ritter Sport Чудесная Мята, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Дайкон, Оливковое Масло, Морковь, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Азбука Вкуса Салат Греческий, Рагу из Баклажанов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Рулет из Лаваша с Творогом, Campina Сливки Порционные, Prisma Яблоко Антоновка. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vasenok_
|