Diario de Nubi Go, 27 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2019:
418 kcal Grasa: 8,69g | Prot: 10,47g | Carbh: 80,35g.   Desayuno: Café Instantáneo , Noel Mermelada Light, Pan Integral, Naranjas. Almuerzo: Nuez, Naranjas, Manzana, Frutillas. Cena: Tomates, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Nuez, Cebollas, Pimientos Verdes, Apio. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo. más...
1479 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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