Diario de Kumachok, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1385 kcal Grasa: 55,30g | Prot: 99,87g | Carbh: 130,02g.   Desayuno: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Телятина Отварная, Good Food Орех Макадамия, Гречка, Лосось на Пару, Carlson Fish Oil 1,600 Mg Omega-3S, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Свекла Вареная. más...
2065 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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