Diario de luizagalf, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
43,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1390 kcal Grasa: 51,30g | Prot: 52,68g | Carbh: 177,55g.   Desayuno: Leibniz Minis Butterkeks -30% Zucker, Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Bio Räucherlachs, Лимонный Сок, GutBio Soja-Reis-Drink, Авокадо, Жареное Яйцо. Almuerzo: M&M's Peanut, GutBio Soja-Reis-Drink, Авокадо, Bio Räucherlachs, REWE Putenbrustfilet, Alpenmark Le Gruyere, REWE Romana Salatherzen, REWE Bio Frischkäse, Помидоры, Backfactory Laugenstange. Cena: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Сахар, Lidl Hähnchenschenkel, Капуста Белокочанная, REWE Bio Tomatenmark, Морковь, Лук, Свеклы, Картофель. Pasa Bocas / Otros: Verival Weizen Bips. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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