Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1861 kcal
|
Grasa: 56,18g | Prot: 140,28g | Carbh: 196,66g.
Desayuno: Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Черная Смородина, Избенка Йогурт Греческий 4%, Избенка Творог 5% Можайский. Almuerzo: Кокосовые Конфеты с Солью, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Каравай Хлеб Зерновой, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Рулет из Лаваша с Творогом, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vasenok_
|