Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2019
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1874 kcal
|
Grasa: 60,45g | Prot: 126,86g | Carbh: 198,75g.
Desayuno: Панкейки, Черника (Несладкая, Замороженная), Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Избенка Йогурт Греческий 4%. Almuerzo: Каравай Хлеб Зерновой, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Манго, Geneticlab Протеин, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vasenok_
|