Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 75,10g | Prot: 80,58g | Carbh: 194,70g.
Desayuno: Избенка Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Каравай Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Нут (Вареный), Болгарский Перец, Перекресток Авокадо, Яйцо (Целое), Яблоко Антоновка. Almuerzo: Карусель Плов со Свининой, Вырезка Свиная Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Овощной с Маслом. Cena: Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Fitness Formula Whey Fit Protein, Prisma Яблоко Антоновка . más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vasenok_
|