Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 44 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3058 kcal
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Grasa: 98,78g | Prot: 200,38g | Carbh: 349,44g.
Desayuno: Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Лимон, Сыр Российский. Almuerzo: Кетчуп, Окей Груша Форель, Банан, Куриные Голени, Мистраль Дикий Рис, Гречка. Cena: Dr. Korner Слайсы, Помидоры, Barilla Макароны, Куриные Голени. más...
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2989 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lectura - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Apple Health - 7 horas, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de garamon
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