Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 70,52g | Prot: 67,20g | Carbh: 185,14g.
Desayuno: Lavazza Кофе, Три Коровы Два Кота Молоко 3,2%, Гудвилл Хлопья Гречневые. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло, Liebendorf Сыр Гауда, Смак Хлеб Таежный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Булгур. Cena: Слобода Майонез Оливковый 67%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nestle Nuts Duo, Троекурово Котлеты Фри с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Liebendorf Сыр Гауда, Смак Хлеб Таежный, Капучино. más...
|
|
2133 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Apple Health - 9 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashuliarave
|