Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
dashuliarave
Diario
Diario de dashuliarave
Perfil de dashuliarave
|
Historial de Peso
1 a 5 de 248
Página:
1
2
3
4
5
...
Siguiente
12 julio 2024
Agregar Comentario
12 julio 2024
Agregar Comentario
12 julio 2024
Agregar Comentario
11 julio 2024
Просто поделится мыслями в своем дневнике.
Очередная попытка встать на рельсы с этого понедельника.
Приняла новую тактику: 3 полноценных, я бы даже сказала очень мощных по кбжу принта пищи и есть одна небольшая лазейка на фрукт или ягоды между обедом и ужином.
3 дня прошли по плану четко.
Но что я заметила, все мысли опять в еде, расчеты времени между приемами, страх захотеть что-то съесть лишнее, залипание за чужими тарелками в фс.
И ещё один момент есть, я подсела как наркоман на брауни фитнес шок и пихаю их в каждый прием, а это, на минуточку, 700 лишних ккал. Головой понимаю что надо сокращать, но начинаю нервничать от мысли что прием пищи не закончится этой печенькой.
Agregar Comentario
11 julio 2024
Agregar Comentario
Peso Histórico de dashuliarave
Ver la Historia Completa