Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2019
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 61,89g | Prot: 100,40g | Carbh: 171,28g.
Desayuno: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лента Миндаль Необжаренный, Фрукторешки Курага Натуральная. Almuerzo: Сало, Тамариск Хлеб Полбяной, Овощное Рагу, Вастэко Топленое Масло Гхи, Киноа (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Вастэко Топленое Масло Гхи, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Икра Щуки, Тамариск Хлеб Полбяной, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vasenok_
|