Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 103,27g | Prot: 211,09g | Carbh: 77,90g.
Desayuno: Melão Amarelo, Manteiga (com Sal), Cebolas, Quatá Ricota Fresca, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Churrasco, Creme Mel Sorvete Napolitano. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janio da silva pinto
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