Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2010
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 139,40g | Prot: 94,89g | Carbh: 25,85g.
Desayuno: Tap Water, splenda, heavy cream, coffee, butter, muffin in a minute. Almuerzo: mushroom, spring chinook salmon, red wine vinegar, olive oil, crumbled bacon, large grade AA eggs, red cabbage, cucumber, red pepper, spinach. Cena: broccoli, Mushrooms, petite sirloin steak, Tap Water. Pasa Bocas / Otros: heavy cream, India Spice Chai Tea, Tap Water, cream cheese, crumbled bacon, frigo string cheese. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 9 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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peso estable
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