Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 59,65g | Prot: 217,79g | Carbh: 138,85g.
Desayuno: Milbona Körniger Frischkäse. Almuerzo: Crownfield Zarte Haferflocken, Babylove Bio Milchbrei Grieß, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Cena: WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, Wellmix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Himbeere, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zocktan
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