Diario de Zocktan, 21 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019

80,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:

1832 kcal

Grasa: 54,93g | Prot: 199,69g | Carbh: 141,58g. Desayuno: Milbona Körniger Frischkäse. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Babylove Bio Milchbrei Grieß. Cena: Wellmix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Heidelbeere, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. más...

Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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Comentarios

Moin moin und ein wunderschönes Wochenende

21 sep. 19 por el miembro: Wusel51


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