Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 33,96g | Prot: 56,70g | Carbh: 78,64g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Suco de Laranja Natural, Feijão Preto Cozido, Macarrão Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Original. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Artenians
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