Diario de Zocktan, 18 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2019:

1813 kcal

Grasa: 59,33g | Prot: 188,84g | Carbh: 139,98g. Desayuno: Milbona Körniger Frischkäse. Almuerzo: Bebivita Milchbrei Keks, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Cena: WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, WellMix Protein Riegel Banane, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Himbeere, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Moin moin und einen schönen Mittwoch

18 sep. 19 por el miembro: Wusel51


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