Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 21,43g | Prot: 89,59g | Carbh: 258,39g.
Desayuno: Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Roggenvollkornbrot, Pfirsiche. Almuerzo: Spaghetti Trocken, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Aldi Bio Gemüsebrühe, Putenbrust Fleisch, Vita D'or Rapsöl. Cena: Cocktailtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Maxima Schoko Cappuccino. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Step - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 36 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiraylla
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