Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 60,31g | Prot: 79,06g | Carbh: 118,57g.
Desayuno: Магнит Банан, Творог 9%, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Зеленый Чай. Almuerzo: Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Виктория Оладьи из Кабачков, Каждый День Печенье Сахарное, Зеленый Чай. Cena: Салат Овощной, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Виктория Оладьи из Кабачков. Pasa Bocas / Otros: BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake, Творог 9%, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Зеленый Чай, Слодыч Печенье, Зеленый Чай, Творог 9%. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|