Diario de Zocktan, 10 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2019:
1891 kcal Grasa: 60,24g | Prot: 206,01g | Carbh: 137,68g.   Desayuno: Milbona Körniger Frischkäse. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Bebivita Milchbrei Keks. Cena: WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, WellMix Deluxe Strawberry, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Milbona Skyr Heidelbeere, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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