Diario de Zocktan, 09 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019

81,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2019:

1781 kcal

Grasa: 56,76g | Prot: 200,29g | Carbh: 128,08g. Desayuno: Milbona Körniger Frischkäse. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Babylove Bio Milchbrei Grieß. Cena: WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Milbona Skyr Himbeere. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Moin Moin

08 sep. 19 por el miembro: Wusel51


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