Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2019
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 102,66g | Prot: 95,04g | Carbh: 286,41g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Lavazza Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо. Almuerzo: Куриные желудки в сметане, Нега Снега Мороженое Двухслойное Пломбир Ваниль Клубника, Prosto Гречка. Cena: Смак Плюшка Московская. Pasa Bocas / Otros: Нутелла Шоколадная Паста, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Полевское Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленивые вареники. más...
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3147 kcal
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Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Elíptica - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dashuliarave
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