Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2010
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 25,72g | Prot: 78,31g | Carbh: 204,32g.
Desayuno: yakult, skim milk, Fiber One bran cereal. Almuerzo: banana, tuna creation herb & garlic, unsalted mini pretzel, almond milk unsweetened vanilla, whey protein gold standard vanilla, carrot, hummus. Cena: boiled egg, light honey dijon dressing kraft, chicken tenderloin, fresh express sweet tender lettuce, tomato. Pasa Bocas / Otros: classic hummus, unsalted mini pretzel, Natural Almond Butter, EarthGrains 7 grain bread, cherries, skinny cow ice cream sandwich. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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