Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2019
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2008 kcal
|
Grasa: 96,76g | Prot: 104,15g | Carbh: 171,10g.
Desayuno: Овсяночка, Lavazza Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almuerzo: Prosto Гречка, Печень куриная в сметане. Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Сыр Голландский, Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб, Рисоблин с сыром, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. más...
|
|
3037 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Descansando - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashuliarave
|