Diario de monalisan, 01 sep. 19

Nosso corpo é um mistério, ontem segui corretamente a low carb, inclusive vencendo algumas tentações, porém hj meu peso subiu. Acordei e já me sentí mais inchada, e imaginei que quando eu pisasse na balança não ia gostar. Porém não desanimei, mas um motivo para hoje fazer tudo direitinho e amanhã ver os resultados.
Como iniciei segunda feira, minha decisão é me pesar todos os dias por 1 semana e depois somente 1x por semana.
Levando isso em consideração, amanhã me peso novamente e depois só segunda que vem .
E assim segue o baile.

115,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 43,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1401 kcal

Grasa: 77,34g | Prot: 110,95g | Carbh: 61,48g.   Desayuno: Ghee, Melitta Café sem Açúcar , Kiwi, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Couve Manteiga Crua, Repolho, Cenouras, Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Tomates, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Tomates, Molho de Tomate, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Berinjela Cozida, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Verde Campo Iogurte Lacfree, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Morangos, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Banana Low Carb, Haoma Bombom Amendoim. más...