Diario de a.hebink, 01 sep. 19

Wiegen kann ich mich ja nicht, aber war wieder eine Stunde schwimmen

74,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2019:

890 kcal

Grasa: 28,40g | Prot: 48,60g | Carbh: 105,80g. Almuerzo: Cucina Steinofen Pizza Schinken . más...

2038 kcal

Ejercicio: Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable


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