Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2195 kcal
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Grasa: 95,96g | Prot: 137,41g | Carbh: 136,08g.
Desayuno: Kaffee, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Nord Skyr. Almuerzo: Rookhus Echter Stremel-Lachs Exotik, Rührei. Cena: Gewöhnlicher Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Havana Club Rum, Astra Urtyp (Flasche). más...
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2961 kcal
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Ejercicio:
gehen - 3 horas y 43 minutos, E Bike fahren - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 17 minutos, Descansando - 11 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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