Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2019
|
103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1867 kcal
|
Grasa: 92,16g | Prot: 131,48g | Carbh: 126,58g.
Desayuno: La Pina Арахисовая Паста, Овсяночка, Баунти. Almuerzo: Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Cena: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Горбуши. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пиканта Кабачковая Икра, Яичный Белок, Barilla Capellini N.1, Пятерочка Грейпфрут, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Рисоблин с сыром. más...
|
|
3009 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ходьба - 1 hora, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Apple Health - 3 horas y 50 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Elíptica - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashuliarave
|