Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2019
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 43,65g | Prot: 82,52g | Carbh: 195,20g.
Desayuno: Ярмарка Нут Вареный, Тамариск Хлеб Полбяной, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Перекресток Авокадо. Almuerzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрикадельки из Индейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Глобус Баклажаны Обжаренные с Овощами, Fish House Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Фермер Сухов Курага, Геркулес Монастырский, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Манго, Пятерочка Яблоко Красное. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vasenok_
|