|
Ох уж эти семейные проблемы выбивают из режима.... но все продолжается.... идём в перед
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 61,25g | Prot: 103,16g | Carbh: 133,88g.
Desayuno: Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс. Almuerzo: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Ярмарка Нут Вареный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Cena: Кофе, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Индейка Отварная, Сыр Российский, Сгущенка, Кофе, Ашан Слойка с Творогом. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Основной обмен - 11 horas, Apple Health - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|