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Guten Morgen, liebe Mitabnehmer...
Gleich geht's zum schwimmen mit meinen Enkeln, freue mich schon..
Mittag ist auch schon vorbereitet, Seelachs, Kartoffeln und Bohnen....
Euch allen einen schönen Sonntag
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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654 kcal
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Grasa: 2,72g | Prot: 52,66g | Carbh: 105,37g.
Almuerzo: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Kartoffeln. Cena: Saure Gurken. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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